こんにちは。
ヘアメイク リンクス代表、
サロングロー頭皮改善グローアップシステムの
山本達也です。
突然ですが、皆さんのツメは健康なツメをしていますか？
ツメと髪は同じタンパク質でできています。
なので、ツメがダメージを受けているということは、
髪も同じくダメージを受けている！のです。
爪の毛細血管が透けてピンクに見え、
表面がなめらかな状態が理想的です。
爪に縦線・横線・二枚爪・ツヤがない・爪が反り返る
などの症状がある爪はダメージを受けています！
原因は。。
乾燥・老化・ストレス・睡眠不足・栄養不足
こう見ると、抜け毛に繋がる原因と同じことが分かりますよね。
さらに、爪の表面がポツポツと凸凹している症状は
皮膚疾患や円形脱毛症と関係があることが多く、
特に親指と人差し指に症状が出ると言われています。
～爪もみをしましょう～
爪の根元には、神経が集中しています。
マッサージすることで自律神経を正常にし、
副交感神経の緊張をほぐします。
さらに免疫アップや血流改善の効果があり、
育毛効果アップも期待できます！
【井穴】(けいけつ)
爪の生え際両側にある、井穴というツボを刺激していきます！
反対の手の親指と人差し指でつまむように押します。
少し痛いと感じるくらいの強さで、
１０～２０秒、ゆっくりと腹式呼吸を意識しながら刺激します。
１日２～３回続けてみましょう
さらに、足の爪も同様に行いましょう。
足は体が温まっている入浴時にすると、効果がアップしますよ！
注意！
薬指の爪の根元は、交感神経が集中しているので
刺激すると睡眠の妨げになってしまい、免疫低下も考えられます。
睡眠前は、薬指だけは避けるように注意してください！！
爪は手元で良く目につくと思います。
爪の変化に気づいたら、
栄養不足かな？疲れているかな？と、
体を労わってあげてくださいね！
私自身も、抜け毛や薄毛に長年悩んでいました。
私も専門家や病院にも行き、食べるものなども、
自分でも研究、検証もしていて、
6か月で目に見えて変化しています。
【日本臨床再生医療学会】
【日本美容理容発毛協会】が推奨する
頭皮にヒト幹細胞培養液を浸透させ
足裏から全身の血流改善リンパマッサージを施す
新しい頭皮改善グローアップシステム山本達也
以前から思っていた、
↓
以前から気になっていた、髪のハリやコシ、
抜け毛、薄毛を相談、改善したい方は、
こちらをご覧下さい。