こんにちは。
ヘアメイク リンクス代表、
サロングロー発毛育毛カウンセラーの
山本達也です。
ここ最近始めたことは、上の写真にもあるように、
鎌倉の山に登り、体力作りをしています。
山に登ると言っても、
鎌倉のちょっとハード目のハイキングコースなので、
コース通りに歩くと、以外と安全なところです。
頂上近くからは、鎌倉の市街地もよく見えます！
キレイで、空気もよくて気分転換になりますし、
体を動かすことは、血行が良くなり、
髪や頭皮にも良い影響があります！
先日は9㎞、その前は、
家から鎌倉まで歩いて登ったので15㎞歩きました。
すこし筋肉痛ですが、
11月の後半に、経営者の先輩と、
屋久島に行って、屋久杉を見に、
22㎞10時間歩くので、
それまでに、迷惑がかからない位の体力をつけたいと思っています！
頑張ります！！
美容室 美容院
ヘアメイク リンクス
ガーデン・プリム・グロー
代表 山本達也
本気で、
髪型を若々しくキレイを保ちたい方は、
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