前回記事の

今すぐ願いが叶うワーク結果

右矢印やってみた→《今すぐ願いが叶うワーク❤︎》自分で自分を100個誉めてブログ書く!!

 

 

きっかけは

藤本さきこさんの以下の記事

 

 

 

この記事大好きだ、と前回も書いたのですが

 

特に好きな部分がココ

 

 

=== 以下引用 =======================

 

きっとね、この感覚は

何にも当てはまらない。

 

思考や言葉に当てはめず、

本当の感覚を、自由に無限に開いていこう。

 

私は誓いましたハートハート

私、時代の先端になりますハートハート

 

私は時代すらも引き寄せます。

というか作ります。

 

女性(私)の感覚をベースに

常に今日より明日が良くなるように

問い続けますハートハート

 

そして、

限界まで言語で表現していきます。

この世の中にある、哲学や心理学や思想に当てはまらなくても!

 

=================================

 

設定変更×ご自愛3ヶ月継続セミナー受講後から

日々の思いや気付きを書く習慣が

以前よりは付いてきました。

 

 

 

なのですが

 

どうにもこうにも

気持ちや感覚をうまく言葉で表現できなくて

 

書いてもモヤッとする時も多く。

 

書いたものを読み返してみても

しっくりこなくて

 

自分で書いたものなのに

どーも感覚に訴えてこなくて

 

読むのがしんどくて

読み返すこともほとんどなく

 

 

最近は書くことすら

上っ面だけを書きとどめている感じがして

億劫になって筆が進まず。

 

 

ブログも

言いたいことが上手く表現できなくて

自分の文才?のなさにヘコみ

 

さきこさんを始め、秀逸な文章を書かれる人の記事を

指をくわえて見ながら

これまたヘコみ

 

更新から足が遠のいていた最近。

 

 

 

自分の気持ちや感じたこと・感覚が

上手く言語化できないと

 

それが表現だけの問題には思えなくて

 

自分の感覚が感じられていないのか?

この感覚は間違ってるのか?

 

そっちにどうしてもベクトルが向いてしまう。

 

せっかく感じた感覚・感情・気持ちも

なかったことのようにしてしまう。

 

ずーっと悶々・・・ドクロ

 

 

ないもの(表現できないもの)=存在しないもの

 

そうしちゃっていたのかな。

 

 

 

 

でもさきこさんの記事を読んで

上手く言語化できなかったり表現できないのは

それはそれで仕方がないことなのか、と思った。

 

「感じる」と「表現する」は別物で

 

ココには多少なりとも変換が必要で

私は恐らくこの変換が苦手なのだろうと。

(「感じる」もまだまだ苦手なんだろうなぁ)

 

 

 

無理に言葉で表現しようとすると

言葉に感覚を当てはめようとしてしまって

本末転倒、感覚がどこかへ行ってしまう。

 

 

なのでしばらくは

上手い表現をしようと自らすることは諦めて

 

さきこさん始め表現に長けている方の

発信に頼ることにしよう。うん。

 

 

 

でも、上手く表現できないと

自分の中の整理とか

ノートへのアウトプットに対する苦手意識も

拭えないダウン

 

 

絵で表現・・・?

 

いやいや

私マジで(絵が下手な方の)画伯と

呼ばれて久しいほどの画力なので無理叫び

 

めげずに書き続けるしかないのかしら?

 

しばらく実験です。

 

 

むむっ?

 

藤本さきこさんのブログに

 

こんな記事


 

=== 以下引用 =======================

 

本当の「自分を満たす」は

外側からの世界で満たされるのではなく、

誰からの確認も要らず、

本気で自分が自分の内側を賞賛できること。

 

そして、無理やり褒めるのではなく

褒めれない自分を認めること。

ただ、見るだけです。

 

「褒める」とは

ポジティブと言われる事だけではないです。

弱さや醜さ、妬み、嫉妬、貧しさ、綺麗事、なども

「ただ見よう」とした瞬間に賞賛になります。

 

明らめる、です。

ただ見た時に、ようやく初めて自己肯定になります。

 

だから、「褒める」としてます。

ただの事実です。

事実を100個、書いてくださいハート

 

これがどうなる、

こうなる、

こうなってこういう意味で

これに効く、

 

の解明・解説はどうでもいいから、

ただやってくださいハートハート

 

ただやった人だけ、今すぐ願いが叶います。

 

=================================

 

 

何か

 

何かよく分からないけど

 

さきこさんのパワーが溢れてる

 

 

 

何か

 

何かよく分からないけど

 

これはやるしかない!

 

 

書き出したものは

ちょっと恥ずかしいので

一番下に載せます笑

 


 

これが

具体的に何がどうなって

何に良いのか?

私には分かりません。

 

 

実際にやってみて私が感じたのは

 

宇宙的というか

三次元的というか

 

今までと次元の違う「広がり」を

感じたような気がします。

 

今までは平面しか見れてなかったけど

実は裏に奥行きがあった、みたいな。

 

自分で想像いていたよりも

はるかに深くて広い奥行き。

 

これだけ広大なんだから

何だって大丈夫じゃん

 

と、なぜかふと思った。

 

相変わらず

上手く表現できないのだけれど・・・

 

何か、そう思った。

 

 

ワークをされた皆さんの投稿を見ると

すんなり100個書けてまだまだ書ける!という人もいれば

100個書くのに苦戦された人もいるみたいですね。

 

私は当然(?)後者ですショボーン

 

30個くらいでつまり始め

70個くらいで息も絶え絶え

最後は絞り出すといった感じ。

 

でも、そのギリギリと枠を広げる感じが

良いのかと。

 

100個書き終えた今ではじわじわと

「あれもあるな、これもあるな」と出てくる感じ。

 

今まで抑え込んでいたり見ないようにしてた所に

気付けた感じなのでしょうか?

 

 

さきこさんのブログは元々大好きですが

今回の↑のブログはその中でも大っ好きです。

 

 

だって

「時代の先端になります!」って

仰ってるのですよ!?

(もう既に先端を走っているような気もしますがWハート

 

もうこれは一生付いて行くしかないな、と

決意新たにしました。

 


 

<IwaMyyのワーク>小さめで失礼あせる

 

1.スタイルが良い

2.旦那さんに愛されている

3.何をしても許される

4.何をしなくても許される

5.お母さんに愛されている

6.お父さんに愛されている

7.お姉ちゃんに愛されている

8.旦那さんが大好き

9.お母さんが大好き

10.お父さんが大好き

11.お姉ちゃんが大好き

12.実家の猫が大好き

13.白くて明るい自宅がある

14.メイクが大好き

15.人のおもてなしはガチ

16.仕事が早い

17.決断すると行動が早い

18.オジ様に人気がある

19.眠りたい時に眠る生活

20.起きたい時に起きる生活

21.食べたい時に食べる生活

22.とにかく運が良い

23.辞めても元会社の人から声をかけられる

24.作業の采配が上手

25.PCを使った情報整理が上手

26.相手のことを考えた企画ができる

27.お酒が好き

28.料理が上手

29.メニューを考えるのが上手

30.何をしなくても1日楽しく過ごせる

31.真面目

32.仕事が丁寧

33.ピアノが弾ける

34.クラシック音楽が好き

35.歌が好き

36.自分に似合うファッションコーディネートができる

37.旦那さんと毎日ラブラブ

38.自分も家のローンを払っている

39.機嫌が悪いと顔に出る

40.常識を気にする

41.向上心がある

42.停滞しない

43.フットワークが軽い

44.信頼できる整体の先生がいる

45.乗り物での移動が好き

46.飛行機が好き

47.周りの人の気をもらう

48.純粋

49.快適なベッドがある

50.温かい飲み物が好き

51.ご先祖様を大切に思っている

52.嫌いな人はとにかく嫌い

53.波風立てず人付き合いできる

54.妄想世界が作れる

55.綺麗

56.背が高い

57.足が細い

58.信頼されている

59.音楽で感動できる

60.決めたら揺るがない

61.強い

62.涙もろい

63.自分を気にかけられる

64.一生懸命

65.努力家

66.人気がある

67.笑顔で人の話が聞ける

68.笑顔で雰囲気をhappyにできる

69.家が整った状態でキープできる

70.ゴチャゴチャしていない家がある

71.絶対音感がある

72.これから人生良いことばかりと信じてる

73.飲みの場の盛り上げが上手

74.旅が好き

75.旅の前のワクワクが好き

76.甘いものが好き

77.空が好き

78.景色が良い所が好き

79.進歩がマイペース

80.嫌なことは途端に適当になる

81.好きなことは丁寧に

82.おっちょこちょい

83.ボーっとしてる

84.旦那さんには甘えられる

85.周りの人を気にする

86.一人でも安心して過ごせる

87.調子の良し悪しがすぐ体調に出る

88.がっつり生理がある

89.ゲームが好き

90.テレビが好き

91.セットに手こずる髪がある

92.庭いじりが嫌い

93.土が嫌い

94.タオルケットが好き

95.24時間自分の時間

96.ヘコむ時は徹底的にヘコむ

97.人生何とかなってきた

98.自分の可能性を信じている

99.生活できるお金がある

100.私の人生は素晴らしい、今までもこれからも!

 

 

寒い日が続きますが

暖かい日も増えてきましたね照れ

 

 

タイトルの

 

「体で感じる春」

 

 

そう。

 

 

 

 

花粉症щ(゚Д゚щ)カモーン

 

 

 

私はここ2年ほどは

 

整体のおかげなのか

加齢による免疫反応の低下なのかガーン

 

薬なしで過ごせていますが

 

 

物心付いた頃からの

年季の入った花粉症ですグラサン

 

 

薬なしといっても

毎シーズン始めに

ややキツめの症状が出ます。

 

今シーズンは

昨日の1時間のウォーキングが

引き金となったのか

 

昨晩から今朝にかけて

症状キツめゲホゲホ

 

ということで

身体的には春到来です桜

 

 


 

花粉症の症状は

幼い頃は目の痒みが中心でしたが

 

十代半ばからは

鼻の症状の方が辛くなり

 

勉強や仕事に

かーなーり、支障をきたしていました。

 

 

病院で内服薬を処方してもらっても

どーにも効果を感じず

 

なのに

副作用の眠気だけは強く出て

飲むのを止めてしまい。

 

 

マスクでやり過ごしてみたり

 

イライラして

ドラッグストアで第一世代抗ヒスタミン剤

(「〇トナリニ」とかね)を買って

 

副作用の眠気が辛くて

服用したことを後悔したり・・・ドクロ

 

 

ヨーグルトとか

甜茶とか

べにふうき茶とか

 

そんなのも試したなぁ。

 

 

 

でも、どーにもならずえーん

 

 

結局、原点回帰

再度病院に泣きつき病院

 

 

それまでは耳鼻科に通っていたのですが

通いやすさから職場近くの内科にチェンジ。

 

先生に相談したところ

 

「花粉症の薬は種類が色々あるから

自分に合うものを試すしかない」

 

と言われ

あれやこれやお試し。

 

 

○○は効果を感じません汗

●●は効果が出る前に眠気がキツくて飲めません汗汗

 

 

そんな試行錯誤を

2シーズンほど繰り返して

 

これならやっていける!という

薬に出会ったビックリマーク

 

 

それが

 

ザイザル+キプレス の組み合わせでした。

 

 

鼻中隔の湾曲があるからか

鼻閉(鼻づまり)がひどいんですよね。

 

つまってるのに鼻水が出るから

イライラが増す・・・

 

 

ザイザルの単体服用だと効果がイマイチ。

これがキプレスと組み合わせることで

鼻閉も鼻水も耐えられるレベルに抑えられるビックリマーク

 

この組み合わせに出会った時は

本当に嬉しかったお願い

 

 

ただ、眠気が少ないはずのこの薬でも

なーんか眠い気がして

 

自分なりに実験した結果

薬を半分に割って服用していました。

(決してオススメしません。自己責任で)

 

 

 

 

周りに

「病院に行ったって薬なんか効かない」と言って

 

ずーっと鼻をズルズルしている人が

いるんですよね。

 

まぁ、私も数年前までそういう人だったので

偉そうなことは何も言えないのですがガーン

 

 

前は病院に行きさえすれば

症状は治まるもの

 

お医者さんが何とかしてくれるもの、と

思っていたので

 

病院に行っても症状が改善しないと

ヤブ医者扱い・・・(ごめんなさいあせる

 

 

自分の体は自分が責任を持つもの。

 

そんな覚悟がそもそもないから

自分の体のことも

初対面のお医者さんに丸投げ・・・

 

冷静に考えればおかしな話ですガーン

 

 

もちろん

プロの見立てを必要とする時もあるので

 

絶対に病院に頼らない!とは

思っていませんが

 

病院を使おうが

市販薬を使おうが

民間療法を使おうが

 

自分の体のことは自分で責任を持つ

 

その覚悟は大事だな、と思ってます。

 

 


 

症状が辛かった時は

お花見なんて全然楽しくなかった。

 

春先に外で飲食なんて

拷問以外の何物でもなかった・・・チーン

 

それが楽しめるようになったのも

嬉しいこと。

 

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昨年の桜祭りで撮った写真かな?曇天でした。

 

今年も綺麗な桜が見れるといいなハート

(お酒と一緒にねチュー

 

ずーっとずーっと悩んでいましたが
 
大学卒業後、新卒で入社した会社を
退職しました。
 
有給休暇消化中なので
厳密にはまだ辞めていないけれど
今月中に正式退職となります。
 
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サプライズでいただいた寄せ書きは
泣いてしまうのでまだしっかり読めていない・・・
 
 
入社して十数年。
全くの門外漢である私を
ゼロからどころかマイナスから育てくれた。
 
大変なことも
辛いことも
何だよ、コンニャロー!!って思うことも
たーっくさんあったけれど
 
やっぱり感謝の方が多い。
 
 
上司に「辞めたい」と心の内を明かしてからも
 
引き留めていただいたり
他の所から声をかけていただいたり
 
正直、それはそれは嬉しかった。
 
 
でも、心身から発せられるSOSが
最後まで止まることはなくて
 
一旦お休みさせてほしい、と
正式に辞職を申し出ました。
 
 
 
ここ数年は特に体がキツかったので
辞めたら
 
やったー!
すっきりー!
ワーイ!!
 
ってなるかしら?と思っていたけれど
 
 
・・・やっぱりそうはなりませんねショボーン
 
 
改めて
会社・働くこと・社会人であること
 
それらにくっつけていた自分の価値観に気付いて
 
それを失った喪失感をひしひしと味わってます。
 
 
そしてやっぱりお金の不安は大きい。
 
旦那さんは働いているわけで
世帯として収入がなくなるわけではないのですけどね。
 
自分で働き、自分で稼いだお金が自分のお金
 
そんな設定が根深いみたいです。
 
 
これから自分がどうなるのか?
どうしたいのか?
 
しばらく自分と向き合いつつ
心身の回復を第一優先に過ごそうと思いますニコニコ
 

 
お金と同じくらい不安なのが
引きこもって太ってしまうこと…もぐもぐ
 
それだけは防がねば!ということで
早速ウォーキングシューズを購入して
朝からお散歩へあしあと
 
隣町のパン屋さんへ
ブランチ用のパンを買いにパン
 
 
で、パンを買ったのに
 
IMG_20170206_124431162.jpg
 
結局途中でモーニングして帰ってくるという
こじらせを早速発揮しておりますガーン
 
 

まだ2016年振り返り記事が途中ですがショックなうさぎ

やはり間に合わなかったヨネー

 

2017年ウェルカム!

 

 

2016年は

私的には種まきの1年でした。

 

2017年は

撒いた種が花咲き、実る1年にしたいと思います。

 

本年もよろしくいお願い致しますWハート

 

 

 

 

今年の年賀はがきの鳥さん

何かみょーに、おもしろ可愛い気がするとびだすうさぎ1