３つ、挙げてください。
突然ですが。
あなたが今、絶対に失いたくないと思っているものを３つ挙げてください。
３つです。
絶対に失いたくない。
失ったら、生きていけない・・・というもの。
挙げました？
OK。
あなたは、絶対に失いたくないものを、
失ったら、死にそうな気持ちになるようなものを、
もう持っている。
今、すでに持っているんです。
幸せです。とっても。
焦る必要なんてない。
嫌なことやる必要なんてない。
わたしには何もないなんて、
自己嫌悪に陥る必要もない。
だって、今もう幸せじゃない？
絶対に失いたくないって言えるモノが、
3つもあるなんて。
あとは、その幸せを、
もっともっと大きなモノにしていけばいい。
大切に育んでいけばいい。
今の幸せを見失うから、
ないものねだりのスパイラルに陥る。
ないものねだりや、
嫉妬や、僻み。
起爆剤にはなるけど、
ずっと続けてたら、ブサイクになるよ。
今が幸せなのに、
それを育むために嫌なことをやるなんて、
その中に潜む矛盾に気付こうよ。
幸せは、幸せが創る。
表面的には、不幸が創ったとしても、
中に流れる感情は幸せ。
わたしは家族のために、嫌なこともやってるんですって、
家族のためにやるって決めたのは自分でしょ？
自分が守りたいモノのためにやることを、
どうして否定するの？
誰に強制されるでもなく、
自分が決めたのに、
それで不幸自慢するのは、
自分の足で大地を踏みしめていない証拠。
わたしには何もないんですなんて、
言わせないよ。
あなたの過去が必死に創り上げてきた今の自分を否定したら、
過去の自分に対する侮辱。
持って生まれた体、
色んな体験を通じて形成された感性、
一生懸命勉強してきた知識、
大切に守ってきた人間関係。
沢山のモノを、持ってる。
もう、持ってるんです。
わたしも持ってるし、
あなたも持ってる。
形は違えど、
みんな、持ってる。
さ、今日も幸せを増やすために、
がんばりましょう
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