～自分と繋がり 宇宙と繋がる～
こんにちは。
どんな時も 今、感じれる「心地いい！」を選ぶ
(*^_^*)♪
リンク・リングの林真澄です。
この間ね、なんでもYESを言う練習しているという方がいてね。
疲れてるのに、しんどそうなのに、「いやしんどくないよ、疲れてないよ｣って笑顔を見せていたんです。
でもその方の1日を聞いてみると、朝4時から起きて走ったり、主婦の方なのでお家のことしてお仕事して…
夜遅くに寝るまで、ずっと動いてる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
でね、思ったの。YES！の練習より、ＮＯ！の練習をした方がいいんじゃない？って。
人はある程度、 社会に順応していくために、したくもないのに、周りの人に合わせていくクセみたいなものが付いてしまっている。
それ自体が悪いのではなくて、したくないのに空気を読んで？YESと言ってきた結果
今の自分の感情がどこにあるのか、何を感じているのか、分からなくなっている。
表面は笑っているけど、本当は笑ってたくない。かもしれないことさえ気づかないくらい、鈍感になってしまっている。
嫌な事は、いや！って思ってもいい。っていうその思考から変えていくといいんじゃないかなぁ。
そうすると、あ〜今自分はイヤって思ってるんだなーって気づくから。
気づいてあげると自分が喜ぶ。
気づくだけで、なんかほっとして、緩んでフッと本当の笑顔が出るんじゃない？
今日もいい日だ 笑顔でいこう！
今日もいい日だ ありがとう(*^-^*)♪
インスタも見てね👉Follow me✨