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宮城県黒川郡大和町
アイシングクッキー教室
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JSAアイシングクッキー認定講師の
minacoです
今日は、ちょっとマインドのお話♡
Linkのプロフィールに
「いつでもご機嫌な自分でいられるための
大人向け習い事」
と書いています。
いつでもご機嫌な自分
て、どんな自分でしょう…
人それぞれかと思いますが
私は
心の余裕があり、穏やかでいられる
好きなこと、好きなものに囲まれる
そんな状況だとご機嫌でいられます
心に余裕がなくて
ネガティブな考え方をする
と、不機嫌になります。
そんな時は、
すぐに自分で自分のご機嫌をとります♡
すっごく嫌なことがあったから
今日は、美味しいケーキを買って
家で食べよう♡
とか
車の中で
大好きな曲をかけながら
少し遠回りにドライブして帰る
とか♪
キラキラな夜景を観に行ったりとか♡
他人軸なものの考え方をすると
自分で自分を不機嫌にさせちゃいます
わかってくれない
気づいてくれない
私ばっかり不幸
誰かが何とかしてくれるのを
待っていても、何も変わりません
大好きな子供と
思いっきり遊ぶ
ちょっと奮発して
ホテルのディナーを食べに行く♪
どんなことでもいいから
自分で自分の心の浄化をして
嫌な気持ち、暗い気持ちを
排除しましょう♡
ママが笑顔でいるのが
家庭円満の第一歩です♪
明日も
ご機嫌で過ごしましょう＾＾♡
では、また♡
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