① 帰る前に、一旦リセット
私は、仕事帰りに
コンビニでコーヒーを買います。
そのコーヒーを駐車場で飲みながら
飲み終わるまで、SNSをチェックしたり
美容師の口コミ返信をしたり
携帯でできる仕事をします。
これ、カフェじゃなく車中というのが
ポイントで
カフェに行っちゃうと
必ず長居してしまって
帰りが遅くなってしまうんですね
くつろぎ過ぎてしまって💦
なので、敢えて
車中で、コーヒーを飲み終えるまで
と決めています。
ここで、仕事モードを一旦リセット♡
コーヒーが飲み終わり
携帯でできるお仕事が終わったら
もう、一人の母として
献立考えながら帰ります♪
職場でのいざこざも、疲れも
リセット！終わり！
② 明るく「ただいまーー！」
大体、帰る時間は18時半
仕事帰りに、夕飯の買い物をして
正直ヘトヘトな時もあるけど
帰ってきた時は、
ただいまーー❣️
お腹すいた？
すぐ作るねーー😄💕
と、めちゃくちゃ明るく
ご機嫌なお母さんを徹底してやり抜きます
イライラして帰ってこられたら、
子供にも不機嫌が移っちゃいますからね
③ 疲れた 忙しい を言わない
これはね、仕事で学んだことなんだけど
疲れた、忙しいを言う人は、かまってちゃん
だそうです。
たしかに！！
疲れた→いたわってください
忙しい→余裕がありません
ていっているようなものだと。
だからね
「私、仕事してきて疲れてるの
忙しいから後にして」
て言うようなことは絶対言わないように
気をつけています
だって、働いてるのは私の勝手だから
好きで仕事してるのに、
愚痴ったら、
じゃあ、辞めたら？
ってなっちゃいますよね
疲れを見せて、イライラあたって
不機嫌なら、仕事をしないで
お家にいてくれた方がいいと
家族は思うはずです
まだまだあるけど
この3つを気をつけるだけでも
仕事のストレス、家庭のストレス
どちらも軽減できますよ♡
自分の機嫌は、自分で取る！
誰かに機嫌とってもらおうなんて思うと
誰もわかってくれない！
私ばかり大変！
って不満ばかりでてきちゃいます
みんな自分のことでいっぱいいっぱいです笑
今日も、自分がご機嫌になれること
堂々としましょう＾＾♡
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