体の声

体の声

体の声、聴いてますか？

自分の体の声に耳を傾けてみてください。

きっと何かおしゃべりしてくれますよ。

食べる時もそうです。

本当に体が必要としているのか？
それとも脳が欲しているだけなのか？

疲れている時は甘いものほしくなりますよね。
そんな時、甘いもの食べてしまうと、実は余計に
体が疲れたりしちゃいます。

食べ過ぎは要注意ひらめき電球

白い砂糖は体も冷やしてしまいます。

体に悪い食べ物ほど、食べすぎちゃいます。

体に良い食べ物ほど、不思議ですが。。。
少量で体が満足します。

体の声に耳を傾けてみてください。

きっと本当に必要かどうか応えてくれると思います。

食べたものでしか体はつくられません。

10年後のあなたも元気でいてほしい。
今を見直しましょ目

ほんのちょっとした意識で体は変わります。

魂の宿るBodyを大切に扱ってください。
健やかな体には健やかな心や精神が宿ります。

きっと、心も精神も穏やかになりますよハート

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございますハート

素敵な夢をお月様

Ikuyo