こんにちは。
離婚カウンセラーの小松慶子です。
夫とうまくいかなくて
どういたらいいか
わからない・・・
夫婦関係の不安から
ご相談に来られる方には
夫婦の間の
どんな問題に悩んでいるのかを
最初にじっくり伺います。
こちらから質問を
させて頂きながら
ゆっくりお話を伺っていきますが
実は
「これが一番
困っているんです」
という部分に
ご相談者様自身が
たどり着けない場合が
少なくありません。
いろんな事情や
状況や
関係が絡み合って
だから、
悩んでいるんですよね。
だからこそ
その絡まった糸を
一緒のほどく作業をする人が
悩んでいる方には
必要なんですね。
一緒に糸ををほどくように
本当に悩んで困っていることに
たどり着けたとき
ほとんどのご相談者様は
「えっ？」という表情を
されます。
そうなんです。
実は、本当の悩みは
自分でも驚くようなところに
隠れているんです。
それは、
本当に人それぞれです。
表面上の困りごとに
意識がいってしまい
本当に困っていることに
なかなかたどり着けないから
悩みを友人や親に相談しても
なかなか解決できないんです。
でもね
それは誰でも同じです。
私も、そうでした。
私の個人的な印象ですが
カウンセリングを受けられる方の中で
比較的、スピーディに
解決の方向性が見つけられる人には
ある共通点があります。
それが「メモをとる」ことです。
どんな小さなことでもいいので
気づいたこと、
引っかかったこと
疑問に持ったこと
ドキドキしたこと、などを
メモ帳にどんどん
記していきます。
どんな紙でもいいですが
できれば
いつでも見返せる状態に
しておくと
なおよいと思います。
カウンセリングでのお話を
覚えているつもりでも
案外、忘れてしまっていて
次のカウンセリングで
「そういえば～」ということも
よくあります。
私からも何度も
繰り返し大切なことは
お伝えしますが
それをご自身で租借し
ご自分のものとして
吸収するには
メモをすることが
とても有効的な方法だと思います。
何もメモを取らない方より
メモを取る方の方が
長期サポート期間を
有意義に過ごされている印象があります。
メモすることで
問題解決への近道を
ご自分の手でつかんでください。
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＜3月のカウンセリングのご案内＞
平日昼間のカウンセリングは
3月14日（火）～4月初旬まで
お休みとなります。
夜間のオンラインカウンセリングは
引き続き行って参ります。
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