こんにちは。
離婚カウンセラーの小松慶子です。
前回は、私が「モラハラ体験」をした
体験談前半を書きました。
まだ読んでいない方は
こちらからどうぞ↓↓↓
今日は、モラハラ体験後半の記録を
書いていきたいと思います。
【結論】
「その環境から離れる」
私は気持ちを病むまで
しんどい思いをしてしまいましたが
こんな体験をした私が
辿り着いた結論は一つ！
その辛い場所から
1秒でも早く離れるに
こしたことはない！です。
実は、私は少し我慢をしました。
この出来事があったのは
今年の2月すぎのことでした。
「あと1か月半頑張れば
卒園して離れられる」
そう思って、約1か月半
目をつむって駆け抜けました。
そうやって我慢していたら
気持ちが不安定になってしまったんです。
我慢してしまうと
例え短期間でも
私のように体に異常サインが
でてしまうことがあります。
こわいですよね。
あと〇〇か月、○○年したら
今の状況は良くなっているはず。
実際、数か月後、数年後に
環境がガラリと変わる予定なら
それもあり得るかもしれないけど
そこまで待っている間に
体と心は悲鳴を上げるかもしれない。
日本人は、特に忍耐強いから
我慢できてしまうんですよね。
耐性が強い分
弱いところにひずみが出てしまうのは
仕方のないことですが
薬などで治せるとしても
治るのにも相当な時間がかかります。
離れられないなら
他にどんな解決法があるのか
真剣に考えることが
大事だと改めて実感しました。
【一番つらかったこと】
前回のブログにも書いたことなんですが
何が一番つらかったかと言うと
「おかしいと感じているのに
そのことをやってしまったとき」
です。
相手の言っていることは変！
まったくもって、ナンセンスだ！と
分かっていたのに
私は、自分らしい考えを曲げて
約1か月半を
意にそぐわない状況で過ごしました。
もちろん、生活していく中で
自分の意見が１００％通るなんてことは
ありません。
状況に応じて
譲ったり譲ってもらったりしながら
みんな折り合いをつけて生活しています。
でも、譲られることが１００％ない
まったく自分らしくいられない状況は
本当に苦しいものでした。
一方的に意見を押し付けられたり
仲間内でも辛いという思いが否定されたり
１００％譲る生き方は、
私には到底我慢ならないものでした。
話しは少しそれますが
モラハラ被害に遭う人は
多くの場合
最初は、相手の言っていること
やっていることは「おかしい」と
分かっているんです。
でも、相手からの威圧であったり
周りの人の同調圧力があって
「あれ、私がいけないのかな？」と
思い違いを始めてしまいます。
そう思い始めると
相手がおかしいと正しい目を持っていても
自分の意見に自信が持てなくなり
いつの間にか、本当に正しいことが
分からなくなってしまって
「おかしい、おかしい。
おかしいのは何？誰？」という
答えの出ない負のループで
悩み続けてしまうことがあります。
まったくもって、私は同じ経験を
したんだなあと感じました。
私は体験から
自分の感覚が信じられなくなるような
環境、場所は、
自分にとって不健康で不幸せな
場所だと言えます。
だからこそ、早くそこから離れて
本来持っている自分らしい感性を
取り戻すことが
自分らしい幸せな生き方に繋がるのだと
強く思いました。
さて、そのとき、
私たち夫婦はどうしていたかも
お話したいと思います。
年度末ということもあり、
お互い、とにかく大忙しでした。
まともに会話をする時間も
本当に少なくて、予定の確認も
ままならなかったくらいです。
でも、不思議なことに
口を開くと
月末に予定していた行事が
とにかく楽しみだ、と
何度も話していた
記憶が残っています。
あの頃の私たちは、
楽しいことがあるから
今を駆け抜けよう、という
共通認識で繋がっていたように
思います。
そして、怒涛の時間から解放され
幸せだと思えなくなった場所から離れ
私は、数日、腑抜けになりました。
それから、子供の風邪がうつり
２，３日、思いっきり寝ました。
風邪も治り、いま、
これまでやりたくてもできなかった
家事、育児をゆっくり丁寧に
思いっきりやっています。
読みたかった本を読んでいます。
やりたかったウォーキングをしています。
夫との会話も少し増えました。
子育て中ですから
自分の思いを100%通すなんて
当然できないけど
家族に譲ってもらえる部分があり
自分も譲っていることがあって
そんな関係の中で
程よく幸せを感じられる今を
噛みしめながら
このブログを書いています。
こんな経験をした私だから
夫婦問題で悩んでいるあなたに
共感できることがあります。
いますぐ解決したい！と
焦ってしまうお気持ちも
と～っても良く分かります。
その「解決」というのは
あなたにとってどういう状況なのかを
一緒に探りながら
本当の解決に向けて
進んでいくあなたの背中を
後押しするのが私の役目だと
思っています。
最後に、
気持ちのバランスが
取れなくなってから
特に仲の良い友人などは
言わずともそれに気づいてくれて
私の背中をさすってくれました。
「背中をさする」
たったこれだけのことですが
どれだけ私の心が
救われたことか。
「私のことを
分かってくれる人がいる」
この心のオアシスは
何物にも代えがたい私の支えとなりました。
その友人は、恩人です。
本当にありがとう！
自分は間違っているの？
本当は今のままじゃ嫌なの、
そう心の中で叫んでいるあなたにとって
私はいつも分かってあげられる存在で
いることが
もう一つの私の役割です。
正しい、正しくない、ではありません。
いま、あたなが「辛い」と
そう感じているあなたの心を
サポートする準備ができています。
