こんにちは。
離婚カウンセラーの小松慶子です。
さて、今日のお話しのテーマ
「私の不幸は、夫のせい」ですが
こう感じてしまう人の気持ち
分かるわ～って思います。
子育てが大変なのに
夫は仕事、仕事での家のことはノータッチ。
家族みんなで過ごしたら
幸せであろうクリスマスの夜ですら
仕事を理由に帰宅が遅くて
せっかくのごちそうも台無し、、、。
しかも妻は、
寝不足と大量の洗濯物に圧迫されて
もう疲れも限界に達していたとしたら
こんなに苦しい思いを私にさせる
夫が許せない！
と感情的になったとしても
おかしくないですよね。
むしろ、
誰かを標的にしなければ
自分が家事が下手だから
子どもをみながら家事もできない私って
ダメな主婦？
夫が早く帰宅しないのは、自宅に
居心地の良い空間を作れない私のせい？
そんな風に
どんどんネガティブに走っていって
しまうかもしれません。
だって、本当に疲れている時
ポジティブに、
前向きに、なんて言われても
到底無理！って
思いますよね。
むしろ、私の苦労の方を
わかってほしい！
それが本心だと思います。
だから、ムカついたときは
夫の顔を想像して
思いっきり悪態をついても
いいと思うんです。
ちょっと人には聞かせられないような
汚い言葉だって、大丈夫！
誰も、聞いていませんから。
あなたの頭の中や
気持ちを透視できる人なんて
この世にいませんので、
安心して思いっきり発散していいんです。
散々悪態をついて
少し休息をとって
冷静になれたなら
少し考えてほしいんです。
その不幸は、本当に夫のせいですか？
夫が仕事で疲れ切っている時
「お疲れさまでした」と優しい言葉を
あなたは、かけていましたか？
クリスマスが平日だったら
絶対、その日にパーティしたい、と伝えましたか？
もしくは、別の日にやろうと
夫婦でコミュニケーションを取りましたか？
そんなきれいごと言ったって
なんで、私ばかりが、
夫の気を使わなければ
いけないの？
そんな風に、
腹を立てている人も
いるかもしれませんね。
でもね、
悪いと思っている状況を
”変えたい”と思っても
相手に変わってもらうことを
期待していても
結局、人は変えられないんですよね。
変わらないって気づかずに
変わってもらうことばかりに
時間を費やしているとしたら
その時間が、もったいないと思いませんか？
じゃあ、どうすればいいのか、
というと
悪いと思ってい状況を
あなたは、どう変えたいのか、
そうするために
あなたどう行動したらいいのかを
今一度、見つめてほしいなと思います。
行動を変えない夫と向き合っても
恐らく余程の危機感を
旦那さんに与えられなければ
変化は期待できません。
あなたの考え方、行動を
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