生活のために働く人と
時間に余裕があるとか
自分の趣味のために働くって人は
わかりあえないですよねー
価値観が合わないから
仕方ないんですが
笑ってかわしても
やっぱりいらっとする時はする。(笑)
そんな時はネットで知ったけど
ポイント制がいいらしい。
アンガーマネジメントに特にいいらしく
例えば嫌いな人に気に障ることを
言われた時にイライラするんじゃなくて
嫌いな人をかわせた自分に
1ポイントあげてみる。
10ポイント溜まったらご褒美
ジュースやスイーツを
自分に買ってあげる
そうするとポイントをくれる嫌いな人に
だんだんイライラじゃなくて
ありがとう！という気持ちが
生まれてくるらしい
明日からやってみよー！！