ないしょ(^o^)v年中シャワー派の私、寄る年波に勝てず、最近は湯船につかるようにしています疲れもしっかり取れるし、寝つきも良くなってますただ…暑い暑い暑いそこで楽しみなのが、お風呂上がりのアイスやめられませんこんな時間に食べてるのがバレるとトレーナーに怒られちゃうので、ないしょでよろしく