健康オタク

誰しも健康には気を遣うと思います。とは言え「テレビでこう言ってたんだ」とか「雑誌に書いてあったんだ」ということを頑ななまでに信じ込み、実行する人を私は「健康オタク」と呼び軽蔑します。実際そういう人を「健康のためなら死ねるんだ！」と皮肉る人もいますよね…。

ちなみに私が考える健康の秘訣は、
①適正な食習慣
②適度な運動
③十分な睡眠
④タバコを止め、酒は控え目にする
この四つを守れば十分だと思います。