昨日書いたのに、
アップする暇なかったので今日アップします。
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今日はとりたてて書くことがないので、昨日の話。
昨日は友達にジムの場所を教えるついでに走りに行った。
今日も意外と普通に走れることに安心。
ローイングエルゴメーターも久しぶりに漕いだら、
前よりもいい感じで漕げて、
瞬間最速値が2:10/500m位までいけるようになった。
確かもう少し遅かったはずなので、
しばらくやらなかったうちに、体がコツをつかんでいたみたい。
もちろん体の各部に持久力がなく、
こんなペースで漕ぎ続けられないんですが。
２０００メートル８分なんて、まだまだ先の話になりそうです。
今回は、３分くらい漕いだところでおしりが痛くなってしまったので、
その後流して５分で終了。ちょうど１０００メートル。
４マイル走った後、エルゴ１０００メートル、
一緒に行った友達との待ち合わせの時間調整に
１キロちょっと走って今日は終了。
明朝、レースで6.5キロくらい走るので、
土曜日に５キロ走れば、週２５キロペースは守れそう。
偶然とは恐ろしいもので、
僅差（0.02km差）でTakatingさんのちょうど前にランキング。
１週間も走らないと他の方々に置いてかれてしまうの確実な、
そんな見えざる圧力が、心地いいです。