昨日は帰宅がはやかったので
いろいろできましたが。
今日は今帰宅中なので
テキトーに食べます。
・きゅうり
つけものは前から漬けてあったもの。
スティックは昨日いただきたて！
味噌をつけて食べようと
用意したのですが
みずみずし過ぎて、美味すぎて
そのまま食べて味噌があまりました。
・かぼちゃ
丸ごと1個切るのに時間がかかった！
力が無さすぎる。
次からカット品を買うようにする。
・ニラとささみ
ゆでて麺つゆわさびで和えただけ。
さっぱり！
これプラス
いつか作った肉詰めを食べました。
野菜たくさんとりたい！！
体内年齢が実年齢＋3でショック！
野菜とりゃいいわけじゃないけど
運動と食で変えられるとこはかえる。
意識できるとこはする。
少しだけ