自分から好きになる。部分と全体
車や電化製品は、一つの部品が、全 体との関係し連動して機能しています。一つが機能することで、全体の動作に影響を与えるわけです。 ただ、最初から全体を見てもよくわかりません。車も電化製品も外見から見ても、故障個所はわかりません。だから、使っている人が指摘された１か所からまずみると、そこからどこへ影響しているかがわかります。 人の体も似たことが時にはおきます。だから気になる、興味を持つ、関心をもつ一部分を追及することから始めてみて、その一か所を興味深く追及し続けることで、その関連個所が次々と気になり始めます。個所が１から２になるわけです。つまり、広がります。 こんなことを続けていくと・・結果、部分→全体へとつながってきます。 肉体、美容、心身等の改善も、気になる一か所を追及していくとそれは全体へと波及すると思います。大切なのは、自分の体に興味と感心を持ち続けることです。受け身でなく、どうなりたいかと思う自発的な考えが、反映されます。
