体調を崩しやすいのが、季節の変わり目。
春から夏、夏から秋、秋から冬、冬から春。
もう一つ
関節が痛くなるのが、寒暖差がある日々。
気温、気候、湿気、それぞれが安定せず、不安定です。
不安定な外気では、体内も不安定に引きずられます。
ず～～～～と、夏。
ず～～～～と、冬。
安定しておれば体が慣れやすく、崩れません。
今日は、暑い、明日は寒い。
昼は暑い、朝晩は寒い。
と、”差”が激しいと心身も安定→不安定へとなります。
☆鈴木整体指導所☆って(浜松市）
私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、
ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。
また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。
気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。
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