今までの、暴飲暴食。
今までの、早食いドカ食い。
今までの、大量食い、大量飲み。
内臓にどんどん負担をかけて、
弱体化、やる気なし、元気なしに
させられるのが今までの怠惰な生活です。
情報が、他人が、みんながと
これととるべきだ、これをやるべきだ、これを、これを、これを
と、足して、足して、足しての方法論ばかりの
洗脳が、健康への回復、改善をとめます。
私達が内部を改善しよとすると、あま～～い誘惑がきます。
今までのままでいいじゃん。今までの方が楽だよ。
みんながやっているから。みんながこう言っているから。
と、改善を止めようとします。
それを振り払って、改善への道へと進むのが大変ですが、
何度も何度も失敗と挑戦で乗り越えましょう。
体が改善に矢印が向いた際に、今までの内部は発狂します。
暴れます。改善を邪魔しようとします。
今までと変わらないなら、何も変われません。長年変わっていないなら、
間違っている、おかしいということです。
まずは内部にある古い物を吐き出し、古く頑固に固まって癒着して、たまっているものを
吐き出してこそ、変化は始まります。居心地がいいから悪物はそこにいるわけです。
排泄しましょう。変化はそこからです。
お酒をやめる。
タバコを止める。
お菓子をやめる。
なんでも、今までの楽な生活と違う事をやると、一時は心身が
発狂します（笑）。内部の抵抗勢力が暴れます。
変わりたいのか、そのままでいいのか、
うじうじしているのはどっちか。
変わっている人はどっちを選んでいるのか。
変えたくない人達には、そこに居心地のよさや何かしらの理由があるわけです。
それらの怠惰を吐き出さないと病気も、肌も、体型も、何も変わりません。
改善の狼煙は、あなた次第です。
