作り始めたが、自己都合で途中で止める。
使った道具だったり、なんでもほろりっぱなし、やりっぱなしで途中で止める。
食事した後に、食べっぱなし、お皿をおきっぱなし、汚いまま。
なんでも自己中で途中で”止めるは＝社会的にあなたが病めます”です。
病気になるのではなく、信頼、信用を失います。
結果、仕事がなくなります。
何も、目立つからと、力強く見せたいからと、
無理な大きな目標は要りません。嘘はばれます。
一気にやる。大きくやる必要はありません。
大金を使う。短時間でやる必要はありません。
やることは、
小さくて大丈夫です。
少なくて問題なしです。
自分のための健康法とは、やりっぱなしにならないよう丁寧に、ゆっくりと毎日やり続ける事が大切です。
その積み重ねがある一定の期間（３か月くらい）で、他人から見たあなたを変えます。自分で気づけない変化をあなたの周りの人があなたから感じます。
そのあなたの変化が他人からの信頼、信用へと変わります。
毎日続けられるなら、すでに健康になっているのです。
やってみて、続けてみて、
自分で感じる”実感”は大切ですが。
周りの人からもらえる、言動、行動、感謝は2倍
、3倍とあなたに良い変化を与えてくれます。
例えば
何かをやって、”ありがとう”と言われたら嬉しくなりますよね。
”助かったよ”と言われたら、幸せになりますよね。
”またお願いしたい”と言われら笑顔になりますよね。
小さいことを大切にしましょう。
小さいことの積み重ねが、ぐらつかない鉄壁で納得いくあなたの健康法となります。
立派なあなたの建物（体型）を作りましょう。
☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）
私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、
ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。
また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。
気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。
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