大きなケガ、病気をすると本当に辛いものです。
メンタルがやられます。
自己反省が始まります。
自分の内側に溜まっていた膿が出てきます。
その辛い時期がある程度落ち着くと、
その後、世の中の不思議さ世の中の奇妙さが見え始めます。
わけわからず他人に抑えつけられていた自分、意にそぐわない事を他人からさせられていた自分、今までの我慢、依存からどんどん離れていきます。大病きっかけで退職もする方も多いですよね。
一時、大病、辛い時期を乗り越えた人達は何かに気づき、見えてきて、人生の方向性が変わっていきます。
１つの例が テレビ、新聞等はみなくなった人達が多いです。
昔をうれい、昔はこうだった、あの頃のように・・・。となげいている性格では”健康”は離れていきます。
（個人的な見方ですが）大病体験者の方々を見てきました。その中で回復した人たちは、表情、顔、声が変わります。その次に、言動、行動が変わってきます。
古い考え方、古い慣習、古いこだわり、古いしばり、古いつながり等々をから離れていきます。手放します。
回復しさらに覚醒したと周りから言われる人からもそんな言動、行動が見えます。
直観力をはじめ、いろんな潜在能力を開花してきている人達、体験者が増えています。
受け身ではなく、自分で考え、自分で動く人達が増えています。
自分が何をやり遂げたいのか、どうしたいのか、そこを研磨することこそ人間本来の本能的な生き方です。
そういった気持ち、揺らがない強さが健康体を作ります。
食事です。よ～～く噛みましょう。咀嚼は最高は健康法です。
咀嚼無くして健康な胃腸はないです。
運動です。歩こう、歩こう、私は元気～です。
歩いたら体は温まります。血流がよくなります。
運動不足や体内の冷えは、足がむくむ、足がだるい、足が重い、足がつるなどの無限ループに引き込まれます。
１日30分。急がず、焦らず、マイペースで歩きましょう。
食事と運動が健康車という車でいえばの両輪です。
車も体も両輪のバランスが大切ですよ。
☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）
私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、
ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。
また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。
気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。
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