今年は、昨年より暑い。
今年は、昨年より寒い。
今年は、昨年より雨が多い。
今年は、昨年より雨が少ない。
今年は、昨年より・・・。
去年より体調が悪い。
昔よりも体型、体重の変化が悪くて・・・。
と、毎年、毎年変わる
自然と肉体相手に対応していかなければならないのが
健康維持、体力維持です。
ただバカ真面目に、決まった健康法をやり悩みこの数値で、と頑固一点からはみ出さないように考えるより、
ある程度のゾーン（－3から＋3の誤差）で考え、新しい変化に対応できる考え方があると
気持ちは楽ですし、継続がしやすいです。
あれこれと妥協しながらでも、継続することで強靭な軸ができます。
強靭な軸ができるとやっていることはルーティン化し、自然に当たり前のように行動することができます。
正しい理論だけでなく、理屈も考えられる思考があるほうが健康のための
食事法、運動法、勉強等々は継続しやすいと言う事ですね。
☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）
私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、
ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。
また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。
気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。
お気軽にご連絡ください。
ＨＰより営業時間・料金等の詳細は見れます。
初回施術後
お知り合いご紹介で割引有り(HPのクーポンを見てください）
HP：https://www.ekiten.jp/shop_6769372/
連絡先：053-581-9236
ブログを読んでくださりありがとうございます。
