寝れないを病気にしてしまうと余計寝れなくなります。
寝れないのは、自分が寝たい時間に寝れないから寝れない
と、
思ってしまうだけで、体を動かし、ご飯をた～んと食べたら
通常寝れます。
また、寝れない人と訴える人は筋肉が過緊張の人が多いです。
施術において、体の緊張をほどけばあとは、寝れないという人ほど
解放されて施術中に寝ます。
寝れないと言う人が増えています。そればかりを意識して
余計寝れない過緊張な状態に自分を持っていってしまっています。
思いが重いと、症状は重くなります。
寝れないのは自分が寝たい時間に寝れない時が多いだけで
どこかで寝ています。寝れないのは、寝たい時間に寝れない。
その時間をどうするかです。そして、過緊張をほどくことです。
人間において寝るということは、食事同様生きていくうえでどんなことよりも
重要なことです。
寝られる体作りは、大切です。固い意識と固い筋肉をほどきましょう。
☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）
私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、
ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。
また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。
気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。
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ありがとうございました。
