日中が温かく？暑く？なってきました。
気温の変化は、メンタルの不安定を引き起こしやすいもの。
こんな時は、歩きましょう。不安定さは足首の不安定も
関連してきます。歩いて、体の軸がしっかりとしてくれば気持ちも
安定してきます。
そして、春は寒い冬の大量の飲食でためこんだ物を排泄する季節です。
下半身にたまった毒、上半身にたまった毒、右半身にたまった毒、
左半身にたまった毒、頭にたまった毒を運動（歩く）して排泄しましょう。
毒はどうも偏って集まります。
例えばお腹がポッコリとなる。
例えばあご周りのふくらむ。
例えば背中の丸みがはっきり、くっきりと見える。
これらすべては心配せずとも歩いて、ふつ～～うの食事にしたら
あなたにとってのベストな体型に戻ります。
偏りはなくなります。
偏りが、不安定を生みます。
偏りが、ぽっこり体型を生みます。
真ん中（中庸）で小さくぶらぶら揺れるくらいの変化で
すむような心身作りを目指しましょう。
☆鈴木均整施術所☆って(浜松市）
私自身の頭痛、腰痛、喘息、鼻炎、アトピー、パニック症候群、過呼吸、
ストレスからの下痢、便秘などからの回復過程に学んだこと。
また断食道場での経験を通して得た自宅でのファスティングや食養、温法。
気功整体からの免疫力アップ・猫背・冷え性・体型・体質改善を考える整体院です。
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ありがとうございました。
