生姜と大根

この暑さ

食べたくなければ、食べなくても。

と、思っても。

やはり、体力維持の為には

食べなくてはと、

そんな時

生姜おろしと大根おろしが、

食欲を増進させてくれます。

水分を多くとる猛暑日。

が、多くとった水分が体にたまると、だるくなりますね。

入れて出さないと、溜まる。

必要以上に溜まると、重い。

出したら、軽い。

水分だけでなく、必要量以上を

ためると、重くなり。

外へ出すと、軽くなる