食は大事

2日といえども食を抜くと、テレビやパソコンからの騒がし音や展開の早い映像を見ると、それらの内容に追いつけなく、また普段より疲れを与えてくる。

抑揚がない、動きの少ない映像でないとストレスを感じる。

 回復食も、薄味で少量が良いように、テレビやパソコンを見るにしても草原の映像とクラシック音楽が一番良くなる。

 食を、変えればいろいろへの興味、関心、影響が変わる。

 大事だね〜。食べものは