手を広げてる

一日の中で、手の平を広げている、物を持たない、時間ってどれくらいありますか。

思っているより、少ない人がどうも聞いてみると多いようです。

　握る。掴む。どうも、無意識の中でも人って、手がパーよりグーになっていて体に力みが入っています。

　もし、緊張が強い、疲れが抜けない、頭が疲れているなら、

　手首、指を休ませてあげると、心身にはすごくいいですよ。