生活の中でストレス、ストレスとの言葉が誰もが使い、その言葉が耳に入ってきますが、
そのストレスを解消するために、何かをしようとすると、病院などでは最近リラックスできてますかと聞かれたり。
自分自身では最近リラックスしていないなぁ～なんて。言葉を使います。
リラックスはストレスの反対語。しかし、これだとどうも、スッキリしない。
ストレスは、体が重く感じたり、気分が悪くなるという言葉。
なら、そのストレスがなくなるときは、ストレスの反対語のリラックスより、
気持ちがいいですかと聞かれる方が、腹の底からストレスが抜けていく感覚があります。
気持ちがいい。なんか開放的です。
吐き出す言葉もしっくりくると、体は腹の底から緩むような気がします。
