栄養って2

力がない、元気がないと言われる人が力があり、元気がある人に言われる言葉って、

しっかり食べなさい。が、よく聞く言葉です。

　しかし、よく食べても元気がない人。

　食べたら、余計に体がだるくなる人がいます。

一概に、なになにをバランスよくとるとよいはどうも当てはまらない人が結構います。

　元気、健康、よく動け、頭の回転がよく、

なんてエネルギー満点のエネルギーは食物からだけではないと思ったことはありませんか。

　そう思うと、栄養だけでははかれないことがやっぱりありますね。