急な冷え込みから

お〜〜さむさむと感じる日々です。

喉、鼻と風邪🤧を引きやすい時期です。

寒さは、体温を奪います。

体温が下がると、だるくなり、

胃が疲れます。

 以前も紹介した野菜スープ

 

 野菜の甘さがでて、胃に優しいスープです。

 胃を休め、体を温め、休む。

  体調回復には、まずは胃を休めましょう。