まだまだ寒風吹き荒れる日々。
夕方、乾電池を買いに自転車で店に行きました。
寒さ対策に、フリースきて、マフラー巻いて、ダウンきて、手袋して、自転車をこいでいると、前方から小学生の低学年くらいの男の子達が自転車に乗ってきました。
なんと、ティシャツに短パン。
話しながら自転車でゆっくり進む彼等。
ん〜〜寒さってなに？？
若さってすごい！
世の中に多々ある寒さ対策より、肉体や精神の若さが、一番の寒さ対策なんだろうなって思いました。
って思いました。 しかし大人の体は、そうはいかない。
錆びついた体からの寒さには、よく動くこと。
いらんこと考える頭にも、よく動くこと。動くと、余計なことを考えません。
シンプルですが、続けられる寒さ対策ですね
肉体も精神も、若々しい体作りの基本は、動くことにつきます
