顔

顔は身体の内側を表します。

つまり、表情は身体を 表すから、顔をほぐすと、身体もほぐされます。

 単純に、笑顔を作ると、体は緩みます。

 難しい顔を作ると、体は緊張します。

    緊張が続くと、体も思考も固くなり、良いパフォーマンスができません。

   そんな時は、笑顔をつくると、顔の表情筋が緩み、全身に緩みが広がります。

  バラエティみて、コメディみて、なんやかんやして、1日どこかで、バカ笑いしましょう