ありがとう、こんにちは、おやすみ、と同じくらいよく耳にする言葉、大丈夫、この言葉をよく見て見ると、漢字各々に人という字が入っている。
大・・・人
丈・・・人
夫・・・人
大丈夫とは・・・あなたに何かあればあなたを支えてくれる人が少なくとも三人はいるということと何かの本に書いてあった。
漢字の形、意味、なんて金八先生であ～聞いた事あるなぁくらいしか思ってなかったが、そんな角度で漢字を観ると、世の中の漢字は意味が深いなぁ～と気づかされた。それが何？どうした？なんのこっちゃと思う人もいるかもしれない。自分の気づきとは他人からしたら、なんのこっちゃと思う事が多い。
身体の不調も同じ、人がこれしてよくなったから、私も・・・も、大事な時があるが、もう一つ大事な事は、自分はこうしたらよくなると一つでも自分の養生の方法をもつ、気づく事が大事ではないかな。
病気に悩む、仕事に悩む、疲れるそれには必ず原因があったりする。それがなんなのか・・・気づくと少し楽になる。気づくとなぁ～んだそんな事だったかという事もある。
悩む、疲れると心、身体は殻に閉じこもったかのように、閉ざす、硬くなる。それをほぐすには、まずは、原因を出すこと。その方法は、心・食・動の三つのどれかから、不調原因を気づくことがいいのではないでしょうか。
原因を心で気づき出す、食で気づき出す、運動して気づいて出す。どれか一つでいい、その三つの中から気づきがでれば、意外と原因が、あっあの時か、あれがか、と気づき、その後が好調になるものです。
三とは深い、三日坊主の三。ダイエットまずは三カ月やろうの三。嫌な仕事も三年は我慢してみたらの三。毛利元就の三本の矢の話の三。大丈夫の三（これは違うか？）。
何か決めるにも三個くらい選択肢があったら、物事も決めやすい。
三日間休めたら風邪も治りやすい。
三か月もしたら、きつい仕事も慣れてくる。
とまぁ三は、結構身体の不調、悩みに関係しているなぁと気づく。
心・食・動の“三”点。ちなみに私は、食が乱れると、心と動が乱れます。
その経験があるから、日々食の影響を自分の身体で体験、実践し、そして勉強をしています。
だから通常の整体院のイメージとは少し離れますがここでは施術後の食養を大事と考えとりいれています。
身体の痛み、だるさの調整だけでなく、食事からも身体を調整したい方、食べる事が好きな人、食事の影響を知りたい方、一人で悩まずにいろいろと鈴木均整施術所で聞いてください。お待ちしております。
