ここのところ夜間授乳無し
もしくは3:00ごろにおむつ替えと
ウトウトしながらの授乳→朝まで寝る
パターンでしたが、
今日は久々に4:00起き→おむつ替え
→授乳→寝ない
パターンでした。笑
しかも昨夜は19:30に寝て、20:30に
珍しく寝泣きで起きて
左右しっかり授乳、、
だからか、私はすごくお腹が空いてしまい
夜間授乳が多いほど
翌朝の体重が軽いという
やはり吸われている、、(水分、脂肪、体力？笑)
5:00に朝ごはんを食べて、
息子は6:00に朝ごはん
今日の朝ごはんは
5倍雑穀粥、かぼちゃペースト、
パプリカペーストでした。
お粥は残したものの野菜は完食です！
パプリカは離乳食本やアプリを
見ると味に癖があるから、まだ与えないと
ありますが、、、、
よく食べます笑
かぼちゃも抗酸化作用があるので
肌にとても良いです。
と、ちょっと美肌を意識した献立に
してみました。笑
パプリカはビタミンCが豊富で
日焼けしやすい
今の時期に取り入れたい食材です。
私も一緒に食べて少しもの
肌ダメージへの抵抗を
笑
もう5:00の時点で寝ないと思ったので
9:00の図書館開館を目指して
家事やら終わらせて早めに家を出ました。
日中の10:00-15:00は暑いので、
9:00前に出ましたがすでに暑い
抱っこ紐+日傘+返却する本は
なかなか堪える
予約していた本を受け取り、
近くのパン屋さんでランチの
サンドイッチを買って帰宅しました。
食べ物はあるし、本もあるし、
これで夕方まで家で過ごせます。笑
帰宅して汗かいた身体を拭いて、
着替えをして
朝寝？昼寝？タイムです
シャワーさせようと思ったけど
私の気力がなく断念
ごめんよー
10:00前に家事が一通り終わって
外出もできて、、
早起きもたまにはいいなぁーと
思いました
本当にたまにでいいですけど
笑
今日は完全にオフなので
食材のフリージングをしたり、
溜まっている細かい作業をしたり、
休み休みのんびり過ごします