おはようございます。
昨日は大きな地震がありましたが、皆さん大丈夫でしたか？私の住むところは四国なので揺れず、テレビで見ると怖かったです。びっくりしました。
昨日は通院日で、リハビリなしの日。
朝の８時半から窓ふき、洗濯物干し、通院、帰ってきてから排水溝掃除、お風呂の掃除をしました。
ちょっとずつ体調が上向きで、このチャンスにやってしまえ
と思って、頑張ってしまいました。
と思って、頑張ってしまいました。お医者さんからは、上向きなときに頑張るとリバウドするからほどほどにね、と言われていますが、つい
今日は疲れがなくて、やっぱり良くなっているのかも
ハッピーオイルと言われるDHAとコエンザイムのサプリを飲み始めて２０日経ちました。
薬やリハビリのおかげもあるけれど、サプリも効いてるのかな？と思いました。
うちはあまり魚を食べないので買ったDHA。
鬱にも良いと聞きました。
そしてダイエットにも！
1.5キロ痩せました
体が自然と欲していたのかも？
今日も読んでくださって、ありがとうございます
