今日は気功講座の日でした。
前半は螺旋の動きを中心に、後半は腕の張りが子供の頃から強い方がいたので、ほぐしてから気を回す瞑想をやりました。
螺旋は意外と難しいので、一箇所意識すると別の場所の意識が抜けてしまいます。
毎日練習すればいずれできるようになります。
瞑想は10分程ですが30分以上眠ったようとの感想でした。
できるできないの線引きでは無く、毎日違うので今日はこんな感じと、その時々に集中して感じとって貰えればと思います。
今日は気功講座の日でした。
前半は螺旋の動きを中心に、後半は腕の張りが子供の頃から強い方がいたので、ほぐしてから気を回す瞑想をやりました。
螺旋は意外と難しいので、一箇所意識すると別の場所の意識が抜けてしまいます。
毎日練習すればいずれできるようになります。
瞑想は10分程ですが30分以上眠ったようとの感想でした。
できるできないの線引きでは無く、毎日違うので今日はこんな感じと、その時々に集中して感じとって貰えればと思います。
滝行に行きました。
滝の中で太陽に照らされるような感覚を参加者さんも感じ、外で真言を唱えている時には滝に沿って私の範囲に熱い風が吹きつけてきました。
参加者さんもいつもと違う感覚ですべて禊がれたようで来て良かったと感想をいただきました。
なぜか帰りは高速に乗れたのに、出口ではETCが反応せずゲートが上がりませんでした。
これで3回目。
そのうち2回は浅間大滝に行った時なので、何かあるのでしょうね。