理想のタイムスケジュール

5:30  起床
         塩を含んで冷水シャワー
         paoで顔筋トレ
        漢方とプロテイン
        エクササイズ（竹脇まりなさん動画）

7:30～10:30
         会社

11:00シャワー&家事

12:00ランチ

13:00～14:00
zoomでお仕事（占星術セッション）

15:00  子供のお迎え

17:00家事

21:00就寝

占星術を磨いていきます。