皆さま、大阪は37℃を超えて暑くて、お肌にも負担がかかります。
汗をかきますと、肌表面の水分も蒸発しますし、細胞自体も痛むので毎日の
スキンケアは念入りになさってくださいね
ちょっぴり面倒でもあるスキンケアを毎日していただくのに、せっかくなので黒山元子の
綺麗語録でもあるポイントをお伝えさせていただきます。
1. 睡眠 肌の美容液
2. 早起き 太陽の光を浴びて自律神経を整えます
3. 紫外線対策 UVケアと代謝の正常化
4. 食事 バランスが大切
5. 腸内環境を整える 腸が全ての美を司る
6. メイクは絶対落とす
7. お気に入りの美容液をもつ
できるだけ早く寝て早く起き、太陽の光を浴びてゆっくりすることで、自律神経を整えれます
紫外線はカットする（日焼け止め・サングラス・日傘）のも大切ですが代謝と正常な肌を
作ることの方が大切です
食事は品数多く、食べる順番も大切で生の物から摂ること。
そしてメイクするなら、できるだけ帰宅後すぐ落とす
化粧品を沢山つけるより再生美容液のお気に入りを1つみつけてると強い味方ですよ
何よりも腸が免疫から美容の全てを司るので重要視して下さい。
条件にピッタリなのが、ラインファンタジーのプロテオグリカン入りの塗るコラーゲン（15000円）と
飲むコラーゲン（8000円）です
汗をかきますと、肌表面の水分も蒸発しますし、細胞自体も痛むので毎日の
スキンケアは念入りになさってくださいね
ちょっぴり面倒でもあるスキンケアを毎日していただくのに、せっかくなので黒山元子の
綺麗語録でもあるポイントをお伝えさせていただきます。
1. 睡眠 肌の美容液
2. 早起き 太陽の光を浴びて自律神経を整えます
3. 紫外線対策 UVケアと代謝の正常化
4. 食事 バランスが大切
5. 腸内環境を整える 腸が全ての美を司る
6. メイクは絶対落とす
7. お気に入りの美容液をもつ
できるだけ早く寝て早く起き、太陽の光を浴びてゆっくりすることで、自律神経を整えれます
紫外線はカットする（日焼け止め・サングラス・日傘）のも大切ですが代謝と正常な肌を
作ることの方が大切です
食事は品数多く、食べる順番も大切で生の物から摂ること。
そしてメイクするなら、できるだけ帰宅後すぐ落とす
化粧品を沢山つけるより再生美容液のお気に入りを1つみつけてると強い味方ですよ
何よりも腸が免疫から美容の全てを司るので重要視して下さい。
条件にピッタリなのが、ラインファンタジーのプロテオグリカン入りの塗るコラーゲン（15000円）と
飲むコラーゲン（8000円）です