夏に向けてダイエット♪

こんにちわ平山です。

久々の苦楽園店出勤で、一年ぶりくらいに体脂肪をはかってみました・・

すると、体脂肪4％増

前回より体重と脂肪率は増え、筋肉率は減り・・ほんともう最悪です

アミカもさぼってたからですかねぇ～

やっぱりデトックスは必要ですねぇ～

私もアミカ頑張って続けます！

我が家に眠ってる、レッグマジックも使ってがんばります！

今年の夏こそは・・・です