こんにちは～
まだ雪がちらつく、苦楽園です
私の家系はコレステロール値がやや高めな一家なのですが、
私もやっぱりやや高め・・・o(；△；)o
卵が好きで、たしかに卵は好んで食べています
血液中のコレステロールが増えすぎると→
高コレステロール血症、高脂血症、動脈硬化等を招き、
さらには、脳卒中、狭心症、心筋梗塞に進む危険もあります。
らしいです(ﾉДT)
卵黄がかなり含有量が多いようで、キャビアやいくら、たらこや明太子なども、
上位でした
好きな物を控えるのは、ストレスになるのであまりしたくないですが、
たくさん食べるのは控えないと血管詰まりたくないので、気をつけます