こんにちは~ゆきだるま




豆乳鍋って美味しくて、ヘルシーで栄養満点でたくさんのレシピがあるんですね~赤


しかも簡単っ笑ピース


味噌がポイントのこれ美味しそう(●´ω`●)ゞ




豆乳は(胃腸にやさしい)高い栄養素(良質なタンパク質と脂質)

血圧、コレステロール を下げ動脈硬化 に効果

●脂肪代謝、脂肪肝にも効果


●記憶力を高め、脳の老化・ポケ予防に効果



●活生酸素の抑制等により成人病や老化防止に効果



●骨粗鬆症、乳がん 、動脈硬化等に効果

 
糖尿病 の治療や予防に期待される

●腸内の善玉菌・ピフィズス菌を増やす


●骨や歯に、ストレスにも効果


●豆乳のビタミン類-美肌等に効果



調べると、キリがない位長所だらけ・・・豆乳






豆乳ってすごいんですね~sao☆



これは、お料理にどんどん使うべき食材ですね~aya


なかなか、豆乳だけをたくさんとりにくい方も、お鍋にすれば、


一度にたくさん食べられて、体も温まるsao☆


最高のレシピですぴ~す



(((((ちなみに))))))


大豆タンパクはイヌの 機能を強化する!


年、豆乳が健康食品として注目を浴びています。

この傾向は人間だけではなく、最近では、ペットである犬(イヌ)


や猫(ネコ)にも飲ませたいという飼い主の方も増えてきました。



ジョージア大学のDelmar R. Fincoらによると、



「大豆タンパクは、犬の腎機能を高める作用がある」



という報告があります。



ペタしてね




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