こんにちは～
清水です
ビールが特に美味しい時期になりましたネ
昔友達に聞いたうんちく。
ラベルの『麒麟』のたてがみの図柄に『キ・リ・ン』の小さな文字が隠されている。
有名なのかもしれないけど、当時テンション上がりました～
ビールも飲みすぎると、糖分のとりすぎになるので、
毎日飲む方は
少し内容を変えてみるのもいいですね
☆ふだんの料理でこころがけたい事☆
白砂糖より黒砂糖を選びましょう
白砂糖の何が怖いのかということなのですが、
白砂糖はその精製過程で様々な薬剤を使用して、とことん精製化し製造されます。
その際、大切なミネラル等を全て奪ってしまいます。
つまりこれは自然界には絶対存在しない食品添加物であるということなのです。
この白砂糖が体内に入ると、体内のカルシウムを吸収し排出してしまいます。
ビタミンも同様に損なわれます。
それからこの白砂糖は、血糖値を急激に上昇・下降させるので、
低血糖症という血糖値が常に低い病気の原因となります。
そして、白砂糖中毒という麻薬的な常習性をもたらすということです｡
さらにさらに、シュガーブルース（意味もなく、落ち込んだり、
否定的に物事を考えてしまったりする）と言って精神不安を引き起こしたり、
また女性の場合、冷え性の原因の多くは白砂糖が原因だとも…。
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恐るべし、砂糖パワー
摂りすぎないように気をつけないと。
なんでも、ほどほどに。。。です
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