最近ほんとボディが増えて、色々なお客様にマッサージを入らせていただきますが
大半のお客様が脚のむくみを気にされてて
脚がだるい～とのことで
あるいは手もパンパンなお客様も多数いらっしゃって。
マジックデトックスですっきりして帰られるのですが
やはり、次のマッサージまでにはすくなからず体に毒素が蓄積されていき
体もだるーい感じになりがちですよね(-。－；)
やはりいくらいいマッサージをしていても
効果がでる、でないの決めては
ホームケアにあると思います
そんな今日は自宅で簡単にできる方法をご紹介します～
寝るときに脚や手やむくみが気になる部分を
心臓より高くして、体内の血液を心臓に戻しやすくしてあげるだけで
むくみもスッキリしてきますよ(^_^)v
クッションでもいいですし、
こうゆう風にバスタオルをしばるだけでもＯＫ
脚や手をあげるのは１０センチがよいみたいです。
高すぎても、低すぎても効果は半減だとか。
長年蓄積されたこびりついた老廃物は当店のマジックデトックスで！
そして毎日蓄積される老廃物は
少しだけでもホームケアをしつつ、自分の力で老廃物を排出出来るのが
一番の理想です（*^_^*）
そして、そして
時間があるときは寝る前なんかには
壁を使ってむくみ対策！
重力の力を逆に利用しちゃいましょう～
