使っている食器を変えて、食卓を模様替えするだけで、
食事の量を減らして痩せられるかもしれない～
＼(゜□゜)／
おもしろい記事発見したので書いちゃいます(・∀・)
米コーネル大学の研究チームが行った実験で、
小さくて料理と合わない色の食器を使うと、
盛り付ける食べ物の量が9～31％減ったことが分かったそうです
現代のディナープレートの大きさは、
約110年前の1900年と比べて23％近く大きくなっているみたいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
料理と食器のカラーコーディネートでも食べる量を減らすことができる
例えば自分でトマトベースの赤いパスタを白い皿に盛り付けさせたり、
ホワイトソースのパスタを赤い皿に盛り付けさせたりしたところ、
盛り付ける量が21％減ったそうです
またテーブルクロスの色を変えるのもダイエットに良いそうです
まだまだ冷えますがそろそろ桜色のテーブルクロスにして
春気分でダイエットがんばりましょ(￣▽+￣*)
