こんにちは
シミズデス
最近吹き出物がたくさんでてきて、困ってましたが～
ビタミンをしっかりとろうと
果物を搾って
昔からあった搾り機でグレープフルーツやいよかんとかレモンなど、
生搾りジュースを飲むようになりました
お風呂あがりに飲むのが自己流ですが、
炭酸水と割って、いただきます
なかなかいけますよ(●´ω｀●)ゞ
2 3日続けたらだいぶ肌が落ち着いて、
あともうちょっと
ってとこまできましたっ
これもなかなか美味しいですが、
糖分多いしな～と思い・・・。
吹き出物の原因が糖分とりすぎな気がしていたので
果物も糖分多いですが、たべすぎなければＯＫなので
少しの手間で美味しいジュースで体にいいので、
手軽にビタミンとりたい方にはオススメメニューです
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ラインファンタジー、黒山オーナーのブログ