痩せてきてますよ～

お久しぶりです（*^_^*）平山です

苦楽園には滅多に来ないんですが・・・・

来るたび来るたびお店のキレイさにはしみじみきますね

そして恒例の体重測り～

前回より１キロ減っていました！

というか、今はそもそも体重なんか気にしていません！

外見重視でダイエット頑張っています！

それが本当のダイエットかと・・・

笑

偉そうなこといいましたが

私、３週間前からあることとあることだけは毎日かかさずに

お仕事お休みの日はダイエットのことなんか忘れていましたが

仕事の日は仕事とダイエット両方に力を入れて頑張っていました～

３週間でこの変化！

そのあることと、あることととは・・・・・

１つめは
このハーブティを毎食、ご飯と一緒に飲む！

味もしなくて、甘くもなく、私はお茶代わりで飲んでいました

超、超、便秘症な私がこれを飲むと

毎日便がでます（*^_^*）

ハーブティの濃さをミスれば、お腹をくだすときもあれば、小鳥のウンチみたいな

日もありましたけど笑

どんな状態にせよ毎日排出されていました

うちの母親も極度の便秘症なのですが

これを飲むと毎日出ると惚れ込み、私が買った分もとられてしまい

３０パック入りで１パックで２～３杯はとれるんですが

わずか２週間でなくなってしまいました(-。－；)

便を毎日ださないといけないってことは本当のところはないらしくて

生活環境によっても人それぞれらしいです。

一般的には３日以上でなかったらぞくにいう便秘といわれるらしいです

便秘になり腸に便が長く停滞すると、人の体温と同様に臓器も３５～３８℃の温度を保っており、そこに何日もいらない物（便）があると腐っていき、その腐った便が毒素を出し、その毒素が水分とともに体内に再吸収され様々な症状の原因になることがあるといわれています。長期的な便秘は、大腸ガン、糖尿病、心臓病などの成人病のほかに、肌荒れ、湿疹、アトピー性皮膚炎などの症状とのかかわりがあると指摘されています。