こんにちは～
清水です
今日久々に、以前旅行で行った台湾のお茶を飲みました
ウーロン茶
茶葉からお湯で作るものですが、美味しかったです
ウーロン茶って体にいいイメージが
調べてみると・・・
ウーロン茶に多く含まれているポロフェノールは、
血管内の中世脂肪の分解を促す効果が有るとされ、
脂肪分の高い食事の後には特にお勧め。 らしいです
さらにウーロン茶には中性脂肪の低下、体内の活性酵素の消去などの効能、
さらにウーロン茶には緑茶の約四倍のポリフェノールが含まれます。
簡単な効能としては歯周病、二日酔い、虫歯予防、高血圧、動脈硬化、
美容、酔いさましやダイエットなどによいとされています。
ふだん、緑茶か麦茶を飲む事が多いので、新鮮な味でした
油ものの食事の時には飲もうと思いました
血液サラサラ目指して、病気にならない体作りをしましょう
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