ささきです(・∀・)
今日は暖かくて気持ちいいです
半袖の方もちらほら見ます
今日でゴールデンウィークも終わり(´・ω・`)
明日から通常の生活にもどり、ボーっとしそうですね
朝ボーっとしてしまう方、朝食欲ない方、身体の疲れが
とれない方などにおすすめがお酢です
今日はお酢のマメ知識
夏バテの予防や解消にお酢が効果的ということはよく知られていますが、
最近このお酢にメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の
原因となる内臓脂肪を減らす働きがあることが
科学的に証明されました
お酢でなぜ内臓脂肪が減少するのでしょうか
内臓脂肪が減少する理由は、酢酸効果にあります
お酢の主成分である酢酸は、
体を健康な状態である弱アルカリ性にキープ
血液をサラサラにして新陳代謝を高め、
内臓脂肪が燃焼しやすい体質に導くのだとか
新陳代謝を高めることでダイエット に最適な体質になることで、
内臓脂肪が減少するということのようです
お酢ダイエットのポイント
１つは、朝と夜、お酢ドリンクを飲むこと
活動を始める朝に飲んで脂肪燃焼効果を高め、
さらに新陳代謝が進む夜寝る前に飲みます
２回に分けて飲むことは胃腸 に負担をかけずに、
お酢パワーを効果的にとり入れられるというメリットもあります
２つめは、朝と夜、お酢ドリンクを飲んだ後、
すぐにゆっくりとスクワットをすること
これで、お酢パワーをより生かすことができます
夏バテ 予防のためにもお酢が良いそうですので、
取り入れてみてもいいかもしれませんね
私は毎日くろずバモント飲んでます(・∀・)
飲みやすく何より美味しいのが魅力的
ぜひ一度試飲して下さいね
ラインファンタジー武庫之荘、苦楽園で試飲できます
当店、トータルビューティーサロン、ラインファンタジーのＨＰ
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ラインファンタジー、黒山オーナーのブログ