運動不足・・・

最近運動不足です全然歩いていません

4ヶ月程前までは駅まで30分から40分は歩いてたのに

寒くなると早く目覚めてもまた寝てしまいますｵﾔｽﾐﾅｻｲ

体動かしてる時は疲れるけど、動き終わったらスッキリするんですけどねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

何ヶ月か前にとった夕焼けです歩いているとふだん車や自転車では気づきにくいものが見れたりします

だったり、だったり、自然をかんじれます

私にはまだまだ欲しい物がありまして・・・運動不足や、リハビリとしても使える、筋肉運動のマシーンがあるんです

今度詳しくブログにのせます