体の重心の移動の利用

さて、体の重心の移動の利用と言っても、体の重心のイメージがはっきりしなくては実際の体の動きと結びつけて使うことは出来ません。

体の重心は、立って体を前に曲げれば体の前に来ますから、頭を安定に保ちながらこの点（のイメージ）を動かすことでスイングの肩や腕の動きが能率良く出来る点と考えれば良いわけです。

そこで、実際に両手をグリップの形に握り合わせてこの点を探すことになります。すぐ見つかるのは、左右に動かすことでグリップが楽に左右に振れる点です。

これに対して、この点の左右の動きを押さえてグリップを振ろうとすると、脚腰背骨の踏ん張りでグリップの上下の動きが現れます。この時は体の重心が上下する動きになります。

初めの動きが「回転型」、後の動きが「直線型」で、これらの動きを実用化することで「回転型」や「直線型」のスイングが出来上がります。

こんな面倒な話が何の役に立つのか、と疑問に思われるかも知れません。しかし、重心があてどもなく動くようでは、スイングは安定しません。体の重心の動きのイメージを捉えることでスイングの動きに対する迷いが消え、スイングの実行が簡単になります。試して見て下さい。